Top

Życie z POChP

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) dotyka około 251 milionów ludzi na całym świecie.¹

Jest to termin obejmujący dwa typy przewlekłych (długotrwałych) dolegliwości, w których drogi oddechowe w płucach zostają „zatkane” lub częściowo zablokowane.

POChP jest chorobą postępującą, co oznacza, że z czasem ulega pogorszeniu. Nie można jej całkowicie wyleczyć, ale można skutecznie prowadzić i łagodzić dolegliwości, aby osoby z POChP mogły lepiej oddychać i żyć pełniej.

POChP składa się z dwóch rodzajów dolegliwości układu oddechowego: (niektóre osoby z POChP mają obie te choroby)

• Przewlekłe zapalenie oskrzeli
• Rozedma

Przewlekłe zapalenie oskrzeli powoduje zapalenie, zaczerwienienie i obrzęk dróg oddechowych. Drogi oddechowe nie mogą usunąć śluzu, a gruczoły w drogach oddechowych wytwarzają dodatkowy śluz (flegmę), co powoduje całkowite lub częściowe zablokowanie niektórych dróg oddechowych. Prowadzi to do duszności, kaszlu i odkrztuszania śluzu.

Rozedma występuje wtedy, gdy pęcherzyki płucne (worki powietrzne) w płucach są uszkodzone. Kiedy pęcherzyki płucne są uszkodzone lub zniszczone, płucom trudno jest wymienić tlen i dwutlenek węgla, a mniej tlenu dostaje się do organizmu. Twoje płuca nie są całkowicie opróżniane, a powietrze jest uwięzione. 

Do góry

Przyczyny

Główną przyczyną POChP jest palenie.

Inne przyczyny to:

• Bierne palenie
• Zanieczyszczenie powietrza (kurz lub chemikalia)
• Powtarzające się infekcje płuc w dzieciństwie
• Ciężka astma
• Astma połączona z paleniem
• Rzadkie zaburzenie genetyczne zwane niedoborem alfa-1 antytrypsyny

Do góry

Objawy

Pacjenci z POChP mają zwykle jeden lub więcej z następujących objawów:

• kaszel, który trwa długo (ponad 3 miesiące)
• kaszel ze śluzem
• uczucie zadyszki podczas wykonywania codziennych czynności, takich jak wchodzenie po schodach lub noszenie zakupów, bieganie itp.
• infekcje płuc (przeziębienia i grypa), które mogą trwać dłużej niż zwykle
• świszczący oddech (świszczący dźwięk podczas oddychania)
• uczucie zmęczenia
• utrata wagi (bez odchudzania)

Należy pamiętać, że uczucie zadyszki nie jest normalną oznaką starzenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz zadyszkę podczas wykonywania codziennych czynności, takich jak chodzenie po schodach. 

Do góry

Leczenie

POChP nie można całkowicie wyleczyć, ale można prowadzić chorobę tak, abyś mógł wieść pełne i satysfakcjonujące życie.

Właściwe leczenie POChP obejmuje następujące kroki:

• Rzuć palenie, aby spowolnić postęp POChP.
• Przyjmuj leki na POChP zgodnie z zaleceniami lekarza, aby zapobiegać i łagodzić objawy.
• Wprowadź zmiany w swoim stylu życia, aby zachować zdrowie.
• Angażuj się w aktywność fizyczną i ćwiczenia. Jeśli potrzebujesz wsparcia, możesz dołączyć do programu rehabilitacji oddechowej.
• Zapobiegaj i kontroluj nawroty POChP lub pogorszenie objawów.
• W przypadku niektórych osób z POChP lekarze mogą również zalecić tlenoterapię.

Zawsze konsultuj się z lekarzem, aby omówić opcje leczenia dla konkretnej schorzenia układu oddechowego.

Naucz się technik usuwania śluzu / plwociny

Jeśli produkujesz nadmiar śluzu, różne techniki, takie jak pogłębiony oddech i efektywny kaszel, mogą pomóc w usunięciu nadmiaru wydzieliny. Urządzenia takie jak Aerobika * OPEP to prosty w użytku sprzęt nie wymagający stosowania leków, który może pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych ze śluzu/plwociny.

Do góry

Zaostrzenia

Zaostrzenie POChP ma miejsce, gdy zwykłe objawy POChP nasilają się w krótkim okresie czasu (od kilku do 48 godzin) lub gdy pojawiają się nowe objawy.

77% pacjentów z POChP doświadczyło zaostrzeń prowadzących do zwiększonego ryzyka hospitalizacji i progresji choroby². Według danych kanadyjskich 1 na 5 pacjentów hospitalizowanych z powodu zaostrzenia POChP wymaga ponownej hospitalizacji w ciągu 30 dni³.

Zaostrzenie może być spowodowane infekcją płuc, taką jak przeziębienie lub grypa, palenie tytoniu i narażenie na zanieczyszczenie powietrza, w tym bierne palenie. Jeśli masz POChP, ważne jest, aby zapobiegać zaostrzeniom i rozumieć oznaki i objawy zaostrzeń. Zaostrzenie POChP może spowodować dalsze uszkodzenie płuc. Aby zarządzać POChP, musisz wiedzieć:

• jak zapobiegać zaostrzeniom
• poznać sygnały ostrzegawcze i objawy zaostrzenia
• co zrobić w przypadku zaostrzenia choroby, jak również kiedy uzyskać pomoc w nagłych wypadkach

Jeśli masz POChP, musisz być świadomy zmiany objawów i być przygotowany na ich opanowanie.

Na przykład, czy wiedziałbyś, co robić w określonych sytuacjach i do kogo zadzwonić, aby uzyskać pomoc? To jest czas, aby to, czego się nauczyłeś zastosować w swoim codziennym życiu. Aby być gotowym, Twój lekarz i zespół medyczny (fizjoterapeuta, pielęgniarka) i Twoi bliscy muszą opracować z Tobą Plan Działania. To będzie Twoje narzędzie do podejmowania decyzji.

Oto sposoby, w jakie pomoże Ci Twój Plan Działania:

• Określ swój zespół wsparcia i dostępne zasoby (sprzęt, leki, terapie)
• Zidentyfikuj swoje typowe objawy
• Określ swoje regularne leczenie i co robić, gdy czujesz się dobrze
• Naucz się rozpoznawać i radzić sobie z nasileniem objawów

Do góry

Bibliografia:
1. WHO COPD Key facts https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pu…-(copd)
2. Neil Barnes et al; COPD and exacerbations: Patient insights. BMC Pulmonary Medicine 2013
3. Burudpakee et al; Pulm Ther 2017 DOI: 10.1007/s41030-017-0027-5
4. https://www.nationaljewish.org/conditions/copd-chronic-obstructive-pulm… disease/overview/lifestyle-management/bring-up-mucus

Jeśli masz więcej pytań w sprawie rehabilitacji i prowadzenia POChP, skontaktuj się telefonicznie z naszym konsultantem+48 501 107 703